Главная Увеличение бедер и ягодиц Приемы визуального увеличения ягодиц

Приемы визуального увеличения ягодиц

как визуально увеличить попуКак говорят многие стилисты – не бывает некрасивой попы, нужно просто знать, как ее подчеркнуть и сделать визуально привлекательной. Согласно социальным опросам мужчины обращают больше внимания на «пятую точку» женщины, а уже потом на грудь. И поэтому плоская попа – предмет страдания многих молодых девушек. Особенно в летнее время, когда хочется подчеркнуть все части тела.

Но чаще всего это всего лишь надуманные проблемы. Чтобы убедиться, что с вашей фигурой все в порядке, встаньте перед зеркалом в профиль и проведите визуальную линию по центру бедра, если две части одного размера, то значит все в порядке с вашей попой, а если нижняя часть оказалась немного смещена, то необходимо слегка подкорректировать это.

Накачать ягодицы дома или в тренажерном зале

Если ваша цель – увеличить плоскую попу и сделать ее более округлой, то отправляйтесь в спортзал. Худеньким девушкам просто необходимо накачать мышцы в этом районе. Если вспомнить человеческий скелет, то кости бедер не соприкасаются друг с другом, и тем более не выпирают, поэтому округлые ягодицы, это полностью заслуга мышечной массы.

как визуально увеличить попуЕсли вы начнете заниматься спортом и попытаетесь накачать попу, то в итоге она станет более пухлой.

Но упражнения должны подбираться именно для этих целей, так как у них есть свои особенности. Например, все действия выполняются медленно, а напряжение мышц бедер максимальное. Успех таких занятий зависит от их регулярности. Если вы 3 раза в неделю будете выделять время для таких упражнений, то за короткий период исчезнет дряблость кожи, попа станет упругой, округлой и увеличится в размерах.

Конечно, идеальным вариантом увеличить попу будет тренажерный зал, где инструктор полностью подберет вам комплекс нужных упражнений, да и на счет питания просветит.

Но не стоит отчаиваться, если такой возможности нет. В домашних условиях подкорректировать свою попу вы тоже сможете.

Вот некоторые рекомендации по проведению домашних занятий, которые скорректируют объем ваших бедер:

  1. До и после упражнений рекомендуется белковая пища небольшими порциями.
  2. Помните о том, что если вы поели, то физические упражнения допустимы по прошествии часа.
  3. Начинайте занятия с приседания с грузом. Приседания производятся медленно с задержкой в нижней точке.
  4. Проведение выпадов. В этом случае по вашему желанию использование груза. Так же упражнение делается медленно, согнутая нога должна находиться под прямым углом.
  5. Под грузом понимаются гантели, тяжелые книги, бутылка, наполненная водой или песком.
  6. Упражнение – отведение нижней конечности назад. Задерживайте каждую отведенную ногу в одном положении секунд 15. На начальном этапе не делайте больше положенного, так как это может навредить вашему организму.
  7. Все упражнения выполняются по 10-15 раз.

В этом случае вам удастся не только визуально увеличить попу, но и на деле придать объем вашим формам.

Правильный подбор одежды

Если вы не знаете, как одеваться, даже имея привлекательные ягодицы, вы сможете визуально сделать их плоскими. А уж тем более, если ваша попа с некоторыми минусами.

как визуально увеличить попуЕсли ваши бедра немного вогнутые, то откажитесь от обтягивающих брюк из тонкой материи. Так же не рекомендуются брюки с низкой посадкой или проймой.

Так же для таких девушек не подойдут трусики стринги, они не смогут подчеркнуть достоинства ваших бедер, к тому же испортят весь внешний вид, делая попу еще более плоской. А вот трусы шорты, визуально подтянут ягодицы вверх.

Конечно, вы поняли, что ассиметрия вашего тела заметна в обтягивающей одежде. Для особых случаев можно воспользоваться корректирующим бельем. Так ваша попа будет выглядеть больше. Конечно, его не наденешь каждый день, особенно в летнее время. Но желательно, чтобы в вашем гардеробе оно присутствовало.

Для девушек в теле подойдут брюки, которые расклешены от колен. Такой легкий клеш привлечет внимание к вашей попе, и выгодно ее визуализирует.

Бедра станут выглядеть подтянутыми и женственными.

как визуально увеличить попуЧтобы сделать больше плоскую попу, отличным вариантом станут джинсы или брюки с накладными карманами. Для такой формы бедер подойдут широкие ремни и расклешенные брюки, которые скроют ваши недостатки.

В настоящее время очень модны туники, это настоящее спасение для девушек с плоской попой, если правильно подобрать длину туники, то внешне бедра будут выглядеть подтянутыми.

Если вы предпочитаете классику, то брюки со стрелкой – ваш вариант, визуально сделает попу привлекательной задняя стрелка, которая будет начинаться от нижней части ягодиц.

Для плоских бедер подойдут трапециевидные юбки — узкие юбочки так же допустимы, но только с широким ремнем. Идеально будет смотреться на такой фигуре юбка тюльпан, что сделает ваши бедра немного больше.

Накладная попа

Существует так же современный метод зрительно увеличить ягодицы за считанные секунды и без особых усилий, сделать их больше и привлекательней. Это нижнее белье под названием push up. Другими словами, накладная попа.

как визуально увеличить попуТакие трусики и шортики сделаны из эластичного материала, который облегает фигуру, со вставками в области ягодиц. Такие упругие материалы способны имитировать анатомические формы тела. Плоские бедра с таким нижним бельем приобретают формы, что привлекает всеобщие взгляды.

В специализированных магазинах вам подберут нужную модель, в зависимости от вашего строения тела и личных предпочтений. От обтягивающих шортиков, до эротических трусиков способных зрительно увеличить вашу «пятую точку». Имеются различные варианты, как для плоской попы, так и для узких бедер. У некоторых изделий имеется широкий пояс и специальные резинки под бедра. Если надеть такие трусы, то они приподнимают попу и делают ее округлой.

Таким образом, если у вас есть желание сделать красивыми ягодицы, то нужно правильно питаться, выполнять специальные упражнения, подбирать правильную одежду и носить корректирующее белье. Но в погоне за тем, чтобы сделать вашу попу больше, подумайте, может рядом есть человек, которому нравится именно ваша фигура.

загрузка...
загрузка...