Главная Увеличение груди Самые действенные методы безоперационного увеличения груди

Самые действенные методы безоперационного увеличения груди

Природа безжалостна к человеку. Вот девушка хочет большую грудь иметь, и что? Индустрия моды-то за, знакомые мужчины — тоже. Но как увеличить грудь без операции в домашних условиях? В «природе» она естественным образом становится больше без силикона, когда мы беременеем или кормим ребенка. «Виной» тому изменения гормонального фона. Все, кто испытывал эти прекрасные состояния, знают, что упругий и наполненный бюст становится чувствительным и часто причиняет дискомфорт. Это нам не подходит, по крайней мере, в домашних условиях. Но проблема не нова и актуальна, и косметология, фитнес и диетология предлагают нам массу способов решения данной задачи естественным путем в домашних условиях.

Увеличение груди при помощи косметики в домашних условиях

Любой магазин косметической продукции предложит нам:

  • масла для увеличения груди без силикона в домашних условиях;
  • кремы, гели для зоны декольте и бюста, которые делают грудь более упругой;
  • составы для масок.

как увеличить грудь без операцииВыбирать стоит те кремы, которые содержат в своем составе хмель, хвощ, сою, боровую матку, а также коллаген, коэнзим Q 10, пептидные фракции. Эти компоненты делают грудь более упругой. Растительные экстракты дают нам фитоэстрогены — это растительный, совершенно безопасный, аналог женских гормонов. Он ведет к росту, делает грудь более упругой, но не способен привести к раздражению. Человеческий эстроген кремы не содержат. Можно не опасаться за здоровье.

От фитоэстрогенов не бывает такого ощущения, как во время беременности. Фитоэстрогены не дают переполнение. Они лишь мягко улучшат форму и повысят упругость кожи в домашних условиях. Коэнзимы и пептиды сделают грудь более упругой в домашних условиях, помогут ей выглядеть красиво даже в самом откровенном декольте.

А еще кремы придадут коже гладкость и сияние, и вы решите проблему как увеличить грудь без пластики и гормонов в домашних условиях.

Пользоваться кремом для увеличения груди можно и нужно 2 раза в день, после гигиенических процедур. Маски обычно накладывают после ванны или в процессе посещения бани пару раз в неделю. Ну, а масло по своим свойствам напоминает крем, просто делает грудь более упругой.

Любая косметика в домашних условиях довольно просто может спровоцировать аллергию. Надо это понимать, и прежде чем менять свое обычное молочко для тела на крем со специальными свойствами, лучше попробовать этот крем на небольшом участке кожи, например, на тыльной стороне запястья. Нанесите крем обычным путем, не мойте руку. Если через сутки ничего не покраснело, стоит опробовать для увеличения груди.

Диета в домашних условиях для увеличения груди

Рацион женщины, желающей попробовать безоперационное увеличение груди, должен быть полноценным. Хорошо бы напоминать себе, что бюст без силикона — это жировая ткань, потому в определенный момент приходится выбирать между «сухостью» пресса и кубиками, и полнотой округлостей. Худеть и использовать крем? Результат может быть неожиданным.

К счастью, большинство девушек могут выглядеть подтянутыми и стройными, и сохранить упругий бюст, если будут рационально питаться.

Чего надо избегать, чтобы понять, как увеличить грудь без пластики:

  • Низкоуглеводных диет в домашних условиях. Даже если у вас лишний вес, и вы худеете, можно придерживаться диеты, которая позволяет есть хотя бы 2-3 порции зерновых в сутки. Вам стоит обратить внимание на сою, бобовые, и цельные крупы в первую очередь. От них не полнеют, но они позволяют «зарядиться» естественным эластином, что делает грудь более упругой и наполненной. Фитнес знает массу примеров, когда рельеф есть, а ничего кроме него уже нет.
  • Циклических обезжиренных диет в домашних условиях. Они вообще не применяются в практике женского тренинга, но некоторые умудряются худеть на них просто к пляжу, вычитав информацию о таких методиках в интернете. Помните, что если рацион содержит менее 0,8 г жиров на 1 кг массы вашего тела, он не может быть безопасным для гормональной системы женщины, обязательно скажется на объеме и на упругости форм, а сбросить вес до нормы можно и более здоровым путем.
  • Диуретических БАДов. Мало того, что их применение способно спровоцировать обезвоживание организма, так они снижают уровень женских гормонов. В общем, диуретики жир не сжигают, и со всех сторон их использование — плохая вещь;
  • Большого количества кофеина, в том числе из сжигателей жира. Доказано, что можно получить гипоталамическую аменорею в результате его передозировки. Гиперстимуляция ЦНС нарушает процессы в гипоталамусе головного мозга, в итоге, мы можем не только лишиться регулярного менструального цикла и секреции гормонов, но и спровоцировать проблемы с объемом

Как не нужно увеличивать грудь с помощью продуктов

Есть ряд народных рецептов вредных в домашних условиях. Так, не стоит:

  • как увеличить грудь без операцииЕсть сырое тесто. От него можно получить метеоризм, вздутие живота и симптомы пищевого отравления. А еще сырое тесто во всех видах и с любыми наполнителями — продукт, способствующий набору веса. Так вот переедание — это не только прямой путь к росту без силикона, а также более упругой груди: оно может привести и к ожирению. Мы же хотим упругий бюст и соблазнительное декольте для эстетики, так? Вот и не стоит портить ее поеданием теста.
  • Пить пиво. Конечно, пиво содержит фитоэстрогены. А еще — это алкоголь, который вызывает зависимость и повреждает нервную систему. Такие способы увеличения груди здоровыми не назовешь и гормон – отнюдь не главная причина.
  • «Добавлять в рацион» в домашних условиях синтетические женские гормоны без назначения врача. Прежде всего, это больно. Набухшая грудь причинит немало неудобств. «Синтетика» нарушает выработку своих гормонов, спровоцировать ряд неприятных последствий для репродуктивного здоровья.

Упражнения для увеличения груди

как увеличить грудь без операцииЕсть ряд упражнений фитнеса, не работающих в домашних условиях. Сжимайте какие-то эспандеры для декольте, давите ладошками одна в другую… Вы можете открыть дверь одной рукой? Тогда ваши грудные мышцы ничего не выиграют ни от эспандеров, ни от ладошек. Эти движения слишком низкоинтенсивные, чтобы существенно изменить объем мышц, привести к росту, с ними можно развлекаться лишь новичку, да и то не более 1-2 недель.

Лучше освоить доступные в домашних условиях гимнастические и силовые упражнения. Они сделают проблемную зону более упругой:

  • Отжимание — упор ладони под плечами, предплечье под углом 45 % к корпусу, сгибание в локтях, касание грудью пола, выход обратно. Проблемы с отжиманием типа «не могу, мои руки слишком слабые», на самом деле проистекают из неправильной осанки в исходном положении. Уберите плечи от ушей, втяните живот, и вы сможете отжаться столько раз, сколько захотите. Если отжимания от прямой поверхности пола не получаются пока, можно перенести ладони на диван или даже подоконник. Это поможет сохранить правильное положение тела, в отличие от «женских» отжиманий с колен, которые со временем провоцируют нарушение осанки, и мешают вам развивать свои силовые показатели.
  • Жим гантелей лежа в мосте — эта вариация удобней всего в домашних условиях, если нет скамьи. Нужно лечь спиной на пол, взять в руки тяжелые гантели (лучше будет, если вам их кто-то подаст сверху), привести пятки к ягодицам и оторвать корпус от пола. Далее снаряды выводим над грудью, плавно опускаем вниз, и выжимаем вверх.
  • Отжимание в глубину — новичкам в домашних условиях стоит принять упор на гантелях, стоя так, чтобы их грифы были параллельными друг другу. «Продолжающим» можно купить себе упоры для отжиманий. Движение аналогично основному — просто сгибаете руки в локтевых суставах и опускаетесь вниз. Стремиться надо к касанию грудью пола, но действовать аккуратно, чтобы не вызвать дискомфорт в плечевых суставах.
  • Отжиманий с высокой и низкой постановкой ладоней — одну ладонь ставите на утяжеленный мяч для фитнеса или обычный баскетбольный мячик, другую — на пол, и медленно опускаетесь вниз, а потом — выходите вверх. Можно делать и с опорой на ступеньку в домашних условиях.

Движения надо выполнять плавно и медленно на 10-12 повторений в 3-4 рабочих подходах

Варианты увеличения груди в домашних условиях без операции работают. Главное — делать все мероприятия регулярно, по плану. Прямо сегодня закупите правильные продукты, и выберите пару часов в неделю на упражнения, ну а косметикой вы и так, наверняка, пользуетесь. Побольше оптимизма, доверия росту и грудь станет более упругой и увеличится!

загрузка...
загрузка...

Комментарии (Пока нет комментариев)

Поделитесь Вашим мнением: