Главная Увеличение полового члена Джелкинг: польза или вред от занятий

Джелкинг: польза или вред от занятий

Джелкинг представляет собой особую древнюю технику упражнений, которую разработали суданские арабы несколько столетий назад. На сегодняшний день она является одной из наиболее эффективных методик по удлинению, увеличению в объеме, толщине и в весе мужского полового органа. Джелк — вариант самомассажа пениса, по другому называется "доение". Упражнения достаточны просты в применении, приносят видимые результаты, главное условие — наличие желания и свободного времени у мужчины.

Благодаря повышению кровяного давления в процессе джелкинга происходит поступление большего количества крови в мягкие ткани члена. Они растягиваются, создаются микроповреждения, на месте которых потом и вырастают новые клетки. Это приводит к увеличению фаллоса в длине и объеме. Причем пенис будет больше как в спокойном состоянии, так и в эрегированном.

Размножение и рост клеток является абсолютно естественным процессом, упражнения джелка позволяют его стимулировать и запустить.

Виды джелкинга

Различают 2 вида джелкинга:

Польза и вред от занятий джелкингом

Упражнения могут принести как положительный эффект, так и вред пенису. Все зависит от использования смазки и правильности выполнения джелкинга. Польза, конечно, заключается в увеличении размеров фаллоса, улучшении кровообращения и стимуляции нервных окончаний, кожа члена становится упругой и эластичной. Однако при сильном давлении на половой орган, можно причинить ему вред, повредить сосуды, слизистую оболочку и кожу.

джелкинг польза и вредВозможные травмы при джелкинге:

Во всех случаях нужно дать поврежденным тканям восстановиться, после чего снова приступать к занятиям.

При слишком активном выполнении упражнений, может наступить "перетренированность" органа. Возможно временное ослабление функции возбуждения, исчезновение эрекций по утрам, задержка увеличения пениса.

Если такие симптомы обнаружены, следует на время отказаться от тренировок.

Техники джелкинга

Какой бы вид самомассажа не был выбран мужчиной, мокрый или сухой джелк, важно знать, что перед началом упражнения пенис нужно разогреть на протяжении не менее 5 и не более 10 минут. Это поможет сделать ткани фаллоса более эластичными, меньше подверженными травмам, само мужское достоинство будет мягким и расслабленным.

джелкинг польза и вредСуществуют несколько способов прогревания:

После разогрева можно приступать к самому джелкингу.

джелкинг польза и вредПри массаже с использованием смазки нужно взять половой член у самого основания хваткой "ОК", где большой и указательный пальцы соединяются, образуя кольцо. Затем медленно скользить по нему от основания к головке. Перед тем как рука еще не дошла до края головки, перехватить пенис другой рукой у основания такой же хваткой и повторить то же самое. Чередовать такие подходы, уделяя одному 3-5 секунд. Нужно начинать упражнения с 200 движений в день, продолжительностью примерно 10 минут, постепенно увеличивая количество подходов до 500 и время до 20 минут.

Если мужчина выбирает сухой джелк, то здесь техника немного другая. Выполнять массаж нужно одной рукой. Фаллос необходимо взять за основание одной рукой хваткой "ОК", провести от его начала до головки. Потом совершить это движение в обратном направлении, немного ослабив хватку.

При выполнении любой техники стоит постоянно соблюдать одинаковую на всем протяжении скольжения рук силу сжатия.

Важно выполнять упражнения аккуратно и соблюдать меры предосторожности. Новичкам рекомендуется делать массаж члена при эрекции не более 40-50%, чтобы не повредить мягкие ткани фаллоса и дать привыкнуть к нагрузкам. Через некоторое время джелкинг можно проводить при эрекции 80-90%. Техника при сильном возбуждении работает на увеличение объема пениса, при слабом на его удлинение.

Если регулярно выполнять сухой джелк или его мокрую вариацию, то примерно после 30 дней начнется рост полового члена, а через 3-4 месяца он увеличится на 1–2 см в длину.