Главная Увеличение полового члена Базовые техники и упражнения для увеличения члена

Базовые техники и упражнения для увеличения члена

Когда вы в первый раз увидели навязчивую рекламу на одном из сайтов, предлагающую увеличение члена, разве вам не захотелось попробовать сделать это? Подобные рекламы можно увидеть на каждом шагу, и, в конце концов, все сводится к необходимости потратить большие деньги на операцию либо приобретение специальных приспособлений для увеличения. Однако есть бесплатный и безопасный способ увеличить свое достоинство – упражнения для увеличения пениса. Они доступны каждому желающему и могут без труда выполняться в домашних условиях. Перед выполнением любого упражнения для увеличения члена нужно помнить, что результат не придет в первые же дни. Для того, чтобы увидеть положительную динамику, необходимо регулярно заниматься на протяжении минимум четырех недель. По этой причине многие бросают начатое уже через несколько дней. Хотите добиться цели? Запаситесь терпением, делайте, а не ждите! Есть хорошая новость для молодых людей – они дождутся первых результатов несколько быстрее, чем взрослые мужчины. Это связано с ускоренным ростом тканей и мышц в молодом возрасте.

Правильная подготовка – залог успеха

Главная техника, которая используется для увеличения размеров члена – усиленное растягивание. Многократное повторение растягивающих движений позволяет увеличить объем пещеристых тел (камер внутри органа, которые отвечают за его увеличение во время эрекции), а также улучшить приток крови и продолжительность эрекции. Таким образом, растягивающие процедуры оказывают многосторонний эффект при регулярном выполнении.

Увеличение длины достигается за счет растягивания пениса в направлении продольной оси. Увеличение толщины полового члена производится за счет длительного удержания эрекции.

Чтобы упражнения для увеличения полового члена не только принесли желаемый результат, но и не нанесли вред здоровью, необходимо разогреть и подготовить орган к тренировкам. Для этого надо намочить кусок ткани (можно взять полотенце) в теплой воде комфортной температуры, после чего обернуть влажную ткань вокруг ствола полового члена. Теплый компресс выдерживается в таком состоянии 3-4 минуты, после чего убирается. Данная процедура должна быть повторена как минимум 3 раза, чтобы появился необходимый эффект – расширение сосудов, приток крови к органу и его расслабление. После последнего обертывания пенис нужно высушить.

3 главные техники растягивания

В домашних условиях можно использовать несколько техник растягивания, в число которых входят и продвинутые. Желательно начинать с простых и действенных методов, описанных ниже. С их помощью можно достигнуть следующих результатов, которые сохранятся на всю жизнь:

Таким образом, в домашних условиях можно добиться хорошего эффекта, причем совершенно бесплатно – достаточно правильно изучить технику выполнения упражнений и проявить терпение.

Первая техника

Наиболее распространенная и простая техника, которая не доставит проблем в домашних условиях.упражнения для увеличения члена Выполнение может осуществляться сидя или стоя – как удобно. Порядок действий:

  1. Крепко обхватите половой член в верхней части, не препятствуя току крови;
  2. Потяните орган в сторону, растягивая до появления легкого дискомфорта, после чего удерживайте его в подобном положении на протяжении 5 минут;
  3. После выполнения первой растяжке сделайте минутный отдых, в течение которого необходимо совершать круговые массирующие движения в паховой области.

Данный порядок действий следует повторять 5 раз, каждый раз растягивая половой член в разные стороны для равномерного роста. Каждая растяжка должна сопровождаться минутным отдыхом.

После того, как все 5 растяжек будут завершены, следует один раз оттянуть половой орган в направлении от себя и подержать его в таком положении ровно одну минуту. На этом цикл упражнений считается оконченным. Первые результаты при использовании данной техники можно заметить уже через 2-3 недели, а внушительный эффект проявится через 3-4 месяца.

Вторая техника

Не забудьте провести подготовительные мероприятия перед выполнением данного упражнения. Выполняйте следующие последовательные действия для достижения результата:

  1. Охватите половой орган в верхней части и слегка сожмите его, чтобы не заблокировать кровоток и не доставлять себе болезненных ощущений;
  2. Растяните член прямо от себя с силой, которой достаточно для растяжения без боли;
  3. Задержите пенис в статичном растянутом состоянии на одну минуту, после чего отпустите.

Растягивать член в длину в рамках данного упражнения необходимо на протяжении 20 минут (это считается одним сеансом). За один раз можно выполнять несколько таких сеансов, перерыв между которыми должен составлять как минимум 15 минут.

Третья техника  упражнения для увеличения члена

Данное упражнение для увеличения длины и толщины пениса часто можно встретить в модных мужских журналах – туда оно проникло благодаря своей простоте и эффективности.

Подготовьтесь и приступайте к выполнению следующим образом:

  1. Захватите половой орган и растягивайте его к себе и от себя 10 раз, причем каждое растягивание должно по времени занимать 15 секунд;
  2. Продолжайте указанную технику растяжки по 10 раз в каждую сторону от себя;
  3. Добейтесь эрегированного состояния полового члена, после чего начните вращать его в правую и левую стороны по 15 раз – данный этап нужен для развития длины и толщины одновременно.

После небольшого отдыха (5-10 минут) можно повторить процедуру для большего увеличения длины и толщины полового члена.

Здесь указаны не все упражнения для увеличения полового члена – можно отыскать продвинутые техники, приступать к которым рекомендуется лишь после освоения базовых, указанных в статье. С терпением дожидайтесь первых результатов, не опускайте руки и постепенно переходите на продвинутые упражнения, с помощью которых можно добиться эффективного увеличения члена.