Простата и эрекция: как они связаны
Каждый мужчина, достигший зрелого возраста, знает, что простата — важный орган, от которого зависит здоровье мочеполовой системы. Однако не все представители сильного пола знают о том, что простата играет ключевую роль в потенции – способности к половому акту. В данной статье мы рассмотрим взаимосвязь между простатой и эрекцией и дадим советы по сохранению здоровья мочеполовой системы.
Что такое простата и зачем она нужна?
Простата – железистый орган, который находится в малом тазу между мочевым пузырем и прямой кишкой. Он производит выделение – секрет, который способствует поддержанию оптимальной окружающей среды для спермы. Простата также защищает сперматозоиды от кислой окружающей среды.
Однако, кроме защитной и скрещивающей роли, простата загружена и функцией, ответственной за процессы эрекции. Это происходит благодаря наличию в простате определенных веществ, таких как андрогены, которые подавляют производство ингибиторов эрекции.
Как простата влияет на эрекцию?
Один из важнейших факторов, который влияет на качество эрекции, это кровообращение. Для того чтобы обеспечить эрекцию, необходимо, чтобы тела кавернозные в половом члене были заполнены кровью. При этом полость лобково-мочевого пузыря сокращается, а ретенционный механизм устроен таким образом, чтобы все тела кавернозные были заполнены одновременно.
Сокращение полости мочевого пузыря достигается за счет мышцы, которая расположена вокруг него – простаты. Кроме этого, простата также защищает кавернозные тела от преждевременного выхода крови из них.
Таким образом, здоровье простаты напрямую связано с возможностью достижения и поддержания качественной эрекции. К сожалению, проблемы с простатой встречаются достаточно часто. Риск их возникновения увеличивается уже после 40 лет.
Как сохранить здоровье мочеполовой системы?
Прежде всего, необходимо следить за рационом питания. Особенно полезны для простаты и мочеполовой системы продукты, богатые витаминами и минералами. Наиболее полезными из них являются тыква, овсянка, чеснок, лук, томаты.
Не менее важно и регулярное употребление достаточного объема воды. Она позволяет вымывать продукты распада назад, который неизбежно накапливаются в мочевой системе.
Избегайте совершения ошибок в сексуальной сфере, например принимайте таблетки, только после консультации со специалистом. Некоторые медикаменты, принимаемые мужчинами в целях сексуального возбуждения, могут негативно повлиять на простату и ухудшить ее состояние.
Также для сохранения здоровья мочеполовой системы важно вести здоровый образ жизни: контролировать уровень алкоголя в крови, регулярно заниматься физическими упражнениями, не курить. Эти мероприятия помогают поддерживать оптимальный уровень гормонов, улучшать кровообращение и укреплять иммунитет организма.
В заключении можно сказать, что для мужчины здоровье простаты – это одно из главных условий сохранения полноценной сексуальной жизни. Правильное питание, достаточное употребление воды, регулярные занятия спортом и здоровый образ жизни помогут сохранить здоровье мочеполовой системы на многие годы вперед. Но при перед доминированием проблем необходима консультация со специалистом. Он поможет подобрать индивидуальный рацион и рекомендации, которые помогут снизить риск возникновения проблем с простатой и эрекцией.
